
Alexandra Jean
Je m’appelle Alexandra, je suis coach et psychopraticienne ACP à Videcosville dans la Manche.
Je suis passionnée par la dimension humaine et de ses enjeux depuis mon plus jeune âge. J’ai pour ambition d’accompagner mes clients dans leur quête de sens, de les accompagner à traverser leur épreuves de vie. J’aime particulièrement la connexion et l’écoute de soi qui sont au cœur de mon travail. Je suis convaincue que s’écouter et comprendre nos besoins sont les clés de notre bonheur 🙂
Mes talents de vie: Éclaireuse, Libératrice et Guérisseuse
Je libère la parole de l’enfant intérieur, je guérie la santé mentale de l’adulte à travers la compréhension de soi et je les éclaire à trouver un sens à leur existence.
Pour mieux accompagner mes clients, je me suis formée à la psychologie entrepreneuriale chez Institut Entreprenance en 2019 et au parcours de la relation d’aide chez MHD en 2023 où je suis sortie diplômée de ces deux écoles.
A propos
Pourquoi Luciole ?
J’ai choisi Luciole comme nom de cabinet car la Luciole symbolise la lumière dans l’obscurité. Elle incarne l’espoir, la guidance et l’inspiration. Elle nous rappelle que même dans les moments les plus sombres de notre vie, une lumière peut guider notre chemin.
Luciole, c’est quoi ?
C’est un lieu où la bienveillance, le respect et la liberté d’être soi sont au coeur des valeurs de chez Luciole. Luciole apporte un cadre de réflexion sur tes sujets d’actualité, un espace pour libérer tes blessures, tes émotions, tes blocages ainsi que de te proposer un temps pour te reconnecter à ta boussole intérieure.
Mon travail est une approche centrée sur la personne à l’aide d’outils et de méthodes d’accompagnement sur mesure adaptées aux besoins et aux attentes du client.
Le coaching et la relation d’aide, quelle approche ?
La relation d’aide est une relation thérapeutique initiée par le psychologue américain Carl Rogers. Cette alliance thérapeutique consiste à accompagner toute personne en perte de repère dans le but de revenir acteur de leur vie. La relation d’aide s’appuie sur de l’écoute active centrée sur la personne et sur un dialogue constructif. La relation d’aide travaille avec différents outils dans une approche multi-disciplinaire centrée sur la personne.
Le coaching est une approche qui permet de développer le potentiel et la mise en action à l’aide d’exercices spécifiques. Elle permet l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite afin d’atteindre ton objectif souhaité.
Que peut t’apporter Luciole ?
L’objectif des séances est de t’accompagner à t’écouter, te questionner, te ressourcer et de développer une connaissance profonde de toi-même. Les séances te permettront de gagner une confiance en toi et de lever les blocages qui t’empêchent d’avancer. Au fil des séances, tu parviendras à optimiser ton potentiel et tu pourras faire face à de nombreuses situations qui te freinées dans le passé, et tout cela à l’aide de bases solides.
En prenant le temps de te recentrer, tu apprendras à identifier tes forces et tes fragilités. A identifier ce qui te motive réellement ainsi que de trouver ton équilibre. Cette connaissance de soi est essentielle pour faire des choix éclairés et épanouies que ça soit dans ta vie personnelle et professionnelle. Enfin, tu trouveras de la clarté dans tes idées ainsi que dans tes priorités. Tu pourras être libre d’être toi et de vivre la vie que tu désires vraiment.

Pour vous
–Envie d’un moment pour toi, pour te ressourcer? -Envie de guérir ton enfant intérieur ?
-Envie d’atteindre un objectif ou de relever un défi? -Envie de piloter ta vie comme tu le souhaites?
–Envie de mettre de la clarté dans tes idées? -Envie que tes blocages ne soient plus un frein?
-Envie de prendre du recul sur une situation qui te fragilise? -Envie de libérer tes blessures intérieures?
-Envie de connaître tes talents et d’assumer qui tu es? -Envie de développer ta confiance en soi?
-Envie de te sentir épanouie dans ce que tu fais mais tu te sens perdu ? -Envie te (re)mettre du sens à ta vie ?
-Si tu te retrouves dans ces sujets, c’est que tu es au bon endroit!

Luciole vous accompagne
Thérapie et Coaching
Les séances individuelles vous propose de prendre le temps de déplier un sujet du moment qui vous fragilise.
Au fil de la séance, nous travaillons ensemble ce sujet afin de comprendre les blocages, les émotions, les ressentis, les liens avec les autres situations. Nous prenons le temps de clarifier la situation afin de mettre en place des actions pour surmonter cette expérience de vie.
Pendant les séances, je vous aide à démêler la situation qui vous fragilise en vous proposant des pistes de travail.
Tarif: 60€

+ de Coaching
Plusieurs packs de coaching sont à votre disposition
-Vers + de bonheur
-13 indicateurs d’entreprenance
-Qui je suis dans ce que je fais de mieux
En cours de réalisation
Retraire bien-être:
Un pas vers soi
Je vous propose de prendre un temps hors du temps, un moment pour se connecter à soi, se ressourcer, se libérer du quotidien surchargé
C’est un moment pour vous et uniquement pour vous. Ces trois jours près du littoral manchois sont aussi un moment de partage et d’échange.
Pendant ses 3 jours, des ateliers de yoga, médiation, balade, création vous seront proposés ainsi que des outils de coaching bien-être.
Pour plus d’informations sur le déroulement des 3 jours, n’hésitez pas à me contacter.
Prochaine session: 19 au 21 septembre 2025 à Barneville-Carteret
Tarif: 490€ pension complète
Contactez-moi
Je réponds à vos questions
N° Siret 851 418 830 00010
